Ahmiminen ja syöminen pahentaa hyvinvointisi entisestään, miksi sinä haluat tuntea olosi huonoksi?. Joka kerta syöminen ja sen tuoma ilo kestää korkeintaan muutaman minuutin, mutta sen seuraukset ja katumus on pitkäaikaista. Se ei ole sen arvoista, usko jo. Tätä on tapahtunut jo lukemattomia kertoja ennenkin, mutta et taida koskaan oppia, eikö niin? Joka kerta stressaannutat kehoasi ja loppujen lopuksi tunnet huimausta sekä kuvotusta.

Tämä ei ole normaalia, kukaan terve ihminen ei tee niin. Sinun pitää lopettaa. Ylensyöminen on vaarallisempaa kuin luulet, se on paljon vaarallisempi kuin paastoaminen. Se on vain ajan kysymys, milloin menet vahingossa yli ja vatsalaukkusi repeää. Haluatko itsellesi tällaista kohtaloa?

Jopa pienikin haukaisu aina johtaa ruoan ahmimiseen, eikö tuo ole mielestäsi vähän noloa ja ällöttävää? Ahmiminen on usein suorastaan hengenvaarallista, vaikkei se näy päällepäin. Et halua tietää, mitä kehossasi tapahtuu joka kerta kuin teet niin. Se on nimittäin vakavassa stressitilassa

Paastoat laihdutuksen lisäksi myös lukemattomien terveyshyötyjen vuoksi. Ihan sama mitä tekosyitä vääntelet joka kerta, viikon+ kestävä kehon puhdistus on aivan eri tasoa kuin perus pätkäpaastoaminen. Plus, se poistaa kokonaan ahmimisongelmasi eikä sinun tarvitse enää välittää tai kärsiä painosi takia

Pitkä paastoaminen saattaa olla hieman epämukavaa, mutta ahmiminen ja edistyksen puute on paljon tuskallisempaa. Etkö sinä halua kerrankin saavuttaa jotain elämässäsi? Nyt on täydellinen aika osoittaa, ettet ole menetetty tapaus. Ettet ole itsekuriton ihmisssaasta

Kun paastoat, tunnet olosi kevyeksi ja puhtaaksi. Kun ahmit, tunnet olosi epämukavan täyteläiseksi. Se tunne, ettet tule seuraavana aamuna olemaan laihempi, on aivan kauheaa. Usko pois. Sinä pystyt siihen, olet vahvempi kuin luulet. Minä uskon sinuun. T.sinä menneisyydestä

https://www.drberg.com/blog/amazing-benefits-of-prolonged-fasting